Allgemeines
Coenzym Q10 gehört zu den Ubichinonen (Mitochinone) und stellt eine wichtige Komponente im Elektronentransport innerhalb der Atmungskette dar. Sie sind sind ubiquitär in der Natur verbreitet, also in Zellen von Tieren, Pflanzen und Mikroorganismen (mit Ausnahme grampositiver Bakterien und Cyanobakterien) und kommen im Organismus in recht großer Menge vor. So wird der "Gesamtgehalt" des Stoffes im Menschen auf insgesamt 0,5 bis 1,5 g geschätzt.
In den Muskelzellen, die sehr hohe Energiemengen benötigen, spielt Coenzym Q10 eine wichtige Rolle. Besonders in den Herzmuskelzellen (Myocard gewinnt 60-80% seiner Energie aus ATP) kann schon ein geringes Defizit von 5-10% an Coenzym Q10 zu einer Störung der Herzfunktionen führen. Mit zunehmendem Alter, ab ca. 40-50 Jahren, beginnt der Coenzym Q10 Serumspiegel zu sinken. Co-Enzym Q10 gilt ebenfalls als Antioxidans, das die Zellen gegen freie Radikale schützt. Im Gegensatz zu Vitaminen kann der Körper Coenzym Q10 jedoch selbst in ausreichender Menge bilden. Außerdem liefert die tägliche Nahrung Coenzym Q10, denn fast alle Lebensmittel enthalten diesen Stoff. Einen hohen Ubichinongehalt haben Maiskeimöl, Weizenkeimöl, Fleisch und Butter. Geringere Gehalte sind im Gemüse.
Die Ergebnisse aktueller Studien weisen darauf hin, dass eine Behandlung mit Coenzym Q10 Muskelschmerzen von Patienten unter Statintherapie signifikant bessern kann. Da Statine bei manchen Herzpatienten lebenswichtig sein können, kann eine Coenzym-Q10- Substitution eine Alternative zum Therapieabbruch mit den Statinen sein.
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Co-Enzym Q 10
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